Strongman Online Method - lični trener u tvom telefonu. 
Potpuno personalizovan pristup. 

Program pravim u komunikaciji sa tobom, u odnosu na tvoje trenutne sposobnostima i ciljeve.

Teretana ti nije neophodna, možeš trenirati sa mnom i kod kuće. 
Vreme treninga određuješ ti. 
Trenira se 3 puta nedeljno po pola sata do sat vremena. 
Dakle, potrebno je odvojiti samo 90 minuta nedeljno za treninge. 

Preko 5000 zadovoljnih klijenata širom sveta. Pridruži se! 

Kako krećemo? 

Korak 1 - Instaliraš aplikaciju

Korak 2 - Uneseš svoj mejl i lozinku ukoliko već imaš nalog ili klikneš "Nemaš nalog?" i uneseš svoje podatke da kreiraš nalog. 

Korak 3 - Pošalješ poruku u aplikaciji

Korak 4 - Kroz komunikaciju dobijam uvid o ciljevima i trenutnom stanju 

Korak 5 - Sastavim ti i postavim plan ishrane i treninga

Korak 6 - Pratim tvoj napredak i usklađujem program

Šta dobijaš?

* Mentorstvo i podršku kroz komunikaciju - imamo chat u aplikaciji. Možemo da razmejnujemo fotografije progresa i snimke kako izvodiš vežbu. 

* Plan ishrane sa zdravim receptima sastavljenim od namirnica koje i inače koristite. Osećaj sitosti je deo programa. 

* Kalkulator makronutrijenata - tačno računanje koliko je ugljenih hidrata, proteina i masti uneto po obroku i danima uz grafički prikaz. Ne moraš meriti hranu u grame, uz ovaj kalkulator vrlo brzo učiš da odokativno izmeriš koliko je čega potrebno. Klijentima se ovo posebno dopada.  

* Dnevnik ishrane, dnevnik treninga i praćenje navika.

* Plan treninga u video formatu  sa opisom izvođenja svake vežbe. 
Krećemo lagano, kako napreduješ treninzi postaju jači. 

* Grafički prikaz tvog napretka - na početku saradnje upisuješ svoje mere i pratiš kako se menjaju tokom vremena. Možeš ubaciti i upoređivati svoje PRE i POSLE slike. 

Potrebno je samo:

- 4 nedelje da vidiš prve rezultate
- 8 nedelja da primete tvoji prijatelji
- 12 nedelja da svi primete

Hajde da krenemo! Čekam tvoju poruku u aplikaciji.

Mentorstvo, plan ishrane i plan treninga u skladu sa tvojim ciljevima.